Met de leuze “een gezonde geest in een gezond lichaam” organiseerden de Grieken in de oudheid voor de eerste maal de Olympische Spelen. Om het lichaam gezond te houden kunnen we een gezonde levensstijl promoten, met daarbij aandacht voor goede voedingsgewoonten én bewegingsopvoeding.
De Kersentuin is een "sportbasisschool"...
Waarom ?
Hoe jonger kinderen beginnen met bewegen en sporten, hoe groter de kans is dat ze dat op latere leeftijd blijven doen. Deze leefstijl is goed want hij beschermt kinderen, jongeren en volwassenen tegen overgewicht en daaraan verbonden kwalen. Fitheid is belangrijk voor ons welzijn en onze algemene gezondheid.
Door meer te bewegen en te sporten leren kinderen :
- nieuwe bewegingsvaardigheden
- eigen mogelijkheden en beperkingen inschatten
- grenzen verkennen en verleggen
- ‘teamgeest’ ontwikkelen
- fair-play, winnen en verliezen
- omgaan met anderen
- communiceren
- vreugde en verdriet verwerken
- inzet en doorzetting ontwikkelen
- ...
Sport stimuleert veel meer dan enkel lichamelijke vaardigheden.
Het is wetenschappelijk bewezen dat sporten de concentratie verhoogt, stress en faalangst doet afnemen.
Hoe ?
Omdat sport kinderen kan leren om sterker in het leven te staan, biedt onze school een ‘gezond’ aanbod van allerlei sportactiviteiten aan :
- elke week 2 u L.O., afwisselend zwemmen (2-wekelijks)
- elke week een extra uur L.O.
- 2 schoolsportdagen
- een waaier aan sportmomenten tijdens de lesuren, in samenwerking met SVS en/of de gemeentelijke sportdienst
- bewegingsvriendelijke activiteiten : sportieve uitstappen met kleuters en leerlingen van de lagere school
- brevettenacties
- bewegingstussendoortjes
- naschoolse sportactiviteiten op woensdagnamiddag
- …